嘿，你聽過斯德哥爾摩症候群嗎？但斯德哥爾摩Stockholm這座北歐威尼斯，絕對會讓你心甘情願淪陷！
這座由14座島嶼串聯而成的夢幻水都，不僅是瑞典的首都，更是一座融合歷史、文化與自然之美的城市。漫步在鵝卵石鋪就的老城街道，彷彿穿越回中世紀；登上市政廳塔樓，俯瞰整座城市在波羅的海的懷抱中閃耀；或是搭船穿梭於群島之間，感受北歐獨有的靜謐與遼闊。無論你是歷史愛好者、藝術迷，還是單純想找一座適合散步的城市，這裡都能滿足你的期待。
這篇攻略將帶你用3日2夜，探索斯德哥爾摩自由行最經典的景點，並分享實用旅行建議，準備好你的相機和冒險心，一起出發吧！ ✈️
Day 1：斯德哥爾摩舊城區 Gamla Stan
大廣場 Stortorget👉🏻諾貝爾博物館 Nobel Prize Museum👉🏻斯德哥爾摩大教堂 Storkyrkan👉🏻斯德哥爾摩王宮 Stockholms Slott👉🏻看月亮的小男孩 Iron Boy – Boy Watching the Moon👉🏻斯德哥爾摩最窄巷子 Mårten Trotzigs Gränd👉🏻騎士島教堂 Riddarholmen Church
斯德哥爾摩舊城區 Gamla Stan
斯德哥爾摩的舊城區（Gamla Stan）是北歐最迷人的中世紀城區，建立於13世紀，狹窄的鵝卵石街道兩旁林立著暖黃、磚紅色的古老建築，每一轉角都像走進一幅中世紀油畫。這裡不僅是斯德哥爾摩的發源地，更是瑞典歷史、文化與皇室傳統的核心區域。這裏已囊括多個經典景點，加上漫步其中，絕對值得花上接近一天的時間在這流連。
舊城區大廣場 Stortorget
斯德哥爾摩舊城區的核心，也是全城最古老的廣場（建於13世紀）。四周環繞著糖果般鮮豔的商人樓房，鵝卵石地面映著四季光影，夏季露天咖啡座喧鬧，冬季聖誕市集燈火搖曳，完美詮釋北歐式的童話氛圍。廣場東側的紅色建築內設有諾貝爾博物館，西側噴泉是拍照熱點，一旁的顏色、形狀各異的可愛建築牆是這裏的象徵。
諾貝爾博物館 Nobel Prize Museum
廣場一旁的是2001年（諾貝爾一百週年）啟用的諾貝爾博物館，一座致敬人類傑出成就的知識寶庫。這座由古老證券交易所改建的博物館，透過生動有趣的互動展覽，讓你了解世界聞名的諾貝爾獎百年歷史，包括阿爾弗雷德．諾貝爾生平和諾貝爾獎的相關物件。館內不僅展示愛因斯坦、居禮夫人等傳奇得主的故事展覽，還有電影院、劇院和科學辯論、書店、紀念品商店和咖啡店（可以點到諾貝爾獎得主在晚宴中會吃到的冰淇淋！）。
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斯德哥爾摩大教堂 Storkyrkan
建於1279年，又稱聖尼古拉教堂，是斯德哥爾摩最古老的教堂，這座哥特式建築見證了瑞典王國700多年的歷史變遷。教堂內珍藏著舉世聞名的聖喬治屠龍木雕（1489年），其精緻程度令人嘆為觀止。這裡不僅是歷代瑞典君主加冕之地，更是現今王室婚禮的首選場所。
斯德哥爾摩王宮 Stockholms Slott
北歐規模最大的皇室宮殿，1754年建成以來一直是瑞典王室的官方居所。這座氣勢恢宏的巴洛克建築群坐落在舊城區的核心位置，擁有超過600間廳室，名列歐洲最大仍在使用的王宮之一（雖然現時王室已經搬出到郊外的卓寧霍姆宮），其中最引人注目的是裝飾奢華的國事廳和接待外賓的禮儀大廳。每日中午的衛兵交接儀式（夏季12:15／冬季13:15）是最受歡迎的傳統表演，身著藍色制服的衛隊與軍樂隊展現瑞典皇家威儀。
看月亮的小男孩 Iron Boy – Boy Watching the Moon
在斯德哥爾摩老城區幽靜的巷弄裡，藏著北歐最小的公共雕塑──僅15公分高的「看月亮的小男孩」。這是瑞典藝術家Liss Eriksson1954年的作品，他蜷縮在鐵椅上仰望夜空，孤獨又充滿詩意，彷彿在等待一個童話的降臨。當地人會為他戴上針織帽禦寒，或留下硬幣許願，他能觸動人們內心深處最柔軟的一面。
最窄巷子—蒙克巷 Mårten Trotzigs Gränd
蒙克巷以僅90cm的寬度成為瑞典最狹窄的巷弄，兩側斑駁的石牆向上延伸，在頂端幾乎相觸，陽光只能勉強滲入，創造出神秘的光影隧道。這條建於16世紀的階梯巷，以德國商人Mårten Trotzig命名，見證了老城區的商業歷史。穿過36級階梯後，巷的兩邊是突然開闊的視野，你能收獲狹窄與遼闊的驚喜對比。
騎士島教堂 Riddarholmen Church
騎士島 Riddarholmen 在舊城區的隔壁，島上最觸目的是1280年建的騎士島教堂，由修道院改建教堂，採用當時流行的哥特式建築樣式，尖塔部分則是19世紀後葉新建的。16世紀以來作為瑞典王室的傳統安息之地，教堂內安放著數十位瑞典君主的靈柩，每一具精雕細琢的石棺都錒刻著瓦薩王朝的輝煌歷史。
其標誌性的鑄鐵尖頂自19世紀以來就成為斯德哥爾摩最醒目的地標之一。
Day 2：斯德哥爾摩市政廳 Stockholms stadshus👉🏻瓦薩沉船博物館 Vasamuseet👉🏻斯堪森露天博物館 Skansen👉🏻Icebar 冰酒吧
斯德哥爾摩市政廳 Stockholms Stadshus
這座濱臨梅拉倫湖的紅磚建築，是瑞典民族浪漫主義建築的巔峰之作。由建築師Ragnar Östberg設計，歷時12年於1923年完工，106米高的方塔頂端鑲嵌著國家象徵的「三皇冠」標誌。舉世聞名的藍廳（Blå hallen）雖名為「藍」卻未上色，保留原始紅磚的溫暖質感，最著名的活動為每年12月10日在此舉辦的諾貝爾晚宴。而金廳（Gyllene salen）則以1800萬片金箔馬賽克鋪陳，牆面鑲嵌著瑞典歷史的寓言畫作。
瓦薩沉船博物館 Vasamuseet
1628年，瑞典皇家戰艦「瓦薩號」在首航僅20分鐘後沉沒，直到333年後才被打撈上岸。這座開放於1990年為它量身訂製的博物館，完美保存了這艘17世紀的木質戰艦，98%的原始構件讓參觀者彷彿穿越時空。船體上700餘件精美雕刻－從咆哮的獅像到羅馬帝王浮雕，訴說著瑞典帝國昔日的海上野心。
博物館以多媒體展示與真人比例船員模型呈現歷史，特別引人注目的是船尾艙內發現的船員私人物品，從皮革鞋具到遊戲骰子，每一件都是平凡水手生活的真實切片。
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斯堪森露天博物館 Skansen
成立於1891年，世界上最古老的露天博物館，將五個世紀的瑞典生活濃縮在30公頃的綠意中。150多座從全國各地遷移來的歷史建築，包括農舍、莊園和教堂，沿著蜿蜒小徑錯落分佈。工匠們在傳統工坊裏示範玻璃吹製、木鞋製作等古老技藝。博物館還擁有北歐野生動物園區，駝鹿、狼獾等斯堪的納維亞特有物種。這裡持續上演瑞典傳統節慶－仲夏節花柱舞、露西亞節燭光遊行、聖誕市集，等你來感受！
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冰酒吧 Icebar
純冰打造的奇幻空間，室內溫度常年維持在零下7度，從牆壁、吧台到酒杯皆由冰塊雕琢而成。冰晶般的光影透過藝術燈效折射，營造出極光般的迷幻氛圍，冰椅鋪著保暖毛皮，客人裹著特製保溫斗篷，在寒氣中啜飲以伏特加為基調的創意調酒，是來北歐的獨特體驗！
Day 3：瑞典國立博物館 Nationalmuseum👉🏻群島巡遊👉🏻卓寧霍姆宮 Drottningholms Slott👉🏻中國宮 The Chinese Pavilion
瑞典國立博物館 National Museum
1866年落成，斯德哥爾摩最具代表性的藝術與設計殿堂，於布拉西半島俯瞰優美的船島橋與梅拉倫湖。館藏橫跨中世紀至現代的北歐與歐洲藝術珍品，包括倫勃朗、魯本斯、高更等大師畫作，以及瑞典本土藝術家的經典作品。博物館亦以豐富的工藝收藏聞名，從皇家瓷器到現代設計，展現瑞典美學演變的精髓。
群島巡遊 Boat Tour
作為一個與島嶼串聯的水都，斯德哥爾摩群島是這座城市不可或缺的一部分，遊客來此可以以遊船的方式，探索如畫的風景和獨特的魅力。感受從繁華的市中心，過渡到寧靜群島的獨特體驗，可以選擇城市群島觀光遊船。而接下來的行程是在王后島，在市中心也可以坐船來回，順道也算是遊船。
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卓寧霍姆宮 Drottningholms Slott
建於16世紀後期，1661年被燒毀後重建，是現時瑞典王室的私人宮殿，部分房間和藏品對公眾開放，被譽為「北歐的凡爾賽」，亦是世界文化遺產。這座17世紀巴洛克建築群座落在梅拉倫湖畔，鍍金穹頂倒映水面，法式幾何花園與英式景觀園林交織出皇室氣度，宮內保存完好的洛可可劇院仍使用18世紀原始舞台機械。
中國宮 The Chinese Pavilion
建於1753年，是阿道夫．弗雷德里克國王送給王后露薇莎．烏爾莉卡的生日驚喜。這座洛可可風格是18世紀歐洲宮廷對遙遠東方的浪漫想像之作，外觀融合瑞典杉木原色與描金漆畫，內部卻暗藏北歐工匠對「中國風」（Chinoiserie）的獨特詮釋——彩繪牆面交織著虛構的漢字與鳳凰圖騰，青花瓷室陳列著哥德堡號商船運來的真品，而鍍金竹節形立柱與瑞典王室徽章並置，形成文化誤讀的趣味，極具富異國情調。
斯德哥爾摩地鐵 Metro Art
這是一個特別的景點，由1950年開始通車的斯德哥爾摩地鐵，以其獨特的藝術氛圍和建築風格聞名於世，常被譽為 「世界最長的藝廊」，它超過90%的車站擁有永久裝置，涵蓋雕塑、壁畫、馬賽克、岩畫等。在尋找各景點時，坐地鐵途中可以慢慢欣賞，也有人會特地去打卡集郵。以上每天的行程也不算很滿，可以逛完景點後，去看看這麼獨特的地鐵藝術。
Kungsträdgården Station 國王花園站：以歷史宮殿遺址為靈感的考古挖掘主題裝飾，使用了紅色、綠色、白色幾何圖案來裝飾地板和天花板，營造出充滿歷史感與自然景觀的地下花園效果。
T-Centralen中央站：以藍色為主色調，手繪了的藤蔓與花朵，讓經過最繁忙地鐵站的人們感到寧靜和平和，牆上有描繪建築工人的壁畫，象徵地鐵建設者辛勤勞動。
Stadion station 體育館站：紀念1912年斯德哥爾摩奧運會，繪畫奧運五環和仿古希臘的人物運動剪影，並利用鮮豔的彩虹色彩和巨大的藍色天空意象，創造一個令人振奮、充滿樂觀情緒的地下空間。
Thorildsplan Station：使用色彩馬克磚拼貼成復古8位元電玩圖案，讓你一秒進入馬里奧世界，蘑菇、心型、炸彈等有趣遊戲圖案，幽默又懷舊。
不知道每天上下班都能看到這些藝術品，在這座城市當打工仔是否會更快樂呢？
斯德哥爾摩自由行旅遊卡
斯德哥爾摩的機場是阿蘭達機場（ARN），來往機場和市中心的方法有三個，分別是巴士、機場快線和打車。而地鐵則是購買SL Visitor Tickets，分為Travelcards（限時車票）和Single Journey Tickets（單程車票）兩種，可以按自己需要來買。
如果你按上面的行程去遊斯德哥爾摩，想用划算的價格，3日2夜遊17個經典景點，建議購買☞Stockholm Pass 3天版。
除了斯德哥爾摩市政廳（需現場購票）這個景點不包括外，它包括了随上随下觀光巴士，可以承擔一部分的交通費，整體算下來可以省SEK 856（約78歐！）。*購買Stockholm Pass後，第三天去王后島時可以用觀光往返票。
斯德哥爾摩自由行其他景點推薦
斯德哥爾摩不算超多景點逛，基本上就是上面的經典景點了，如果你有更多的時間或者想看其他東西，以下是一些建議，特別可以考慮郊外遊（因為北歐的大自然都很棒！）或外國遊（因為坐遊輪就可以去其他國家了！）
- 矛盾博物館： 按照標誌穿過迷宮般的展品，於拍照點獲得令人難以置信的悖論照片，70 多件展品中享受全面的互動體驗，看看大腦和感官如何被視覺和觸覺刺激所迷惑。
- ABBA博物館：ABBA是一隊瑞典四人流行樂團，在此可以參觀4 位團員的服裝、金唱片、原創物品、紀念品，互動體驗可試穿虛擬服裝、唱歌、玩問答遊戲、混合原創音樂，並與 ABBA 一起登上舞台。
- Avicii體驗：體驗互動博物館，帶你了解藝術家 Avicii的生活和音樂世界之旅，發現未發行的音樂並與音樂創作過程互動。
- 北歐博物館：了解16世紀至今瑞典和北歐人民的生活，並欣賞斯德哥爾摩皇家動物園標誌性的北歐博物館建築。
- 維京博物館展覽和維京之旅：透過電影、文物和歷史場景體驗神秘的維京時代。
- 波羅的海傳統桑拿與極地跳水：在斯德哥爾摩群島體驗傳統的瑞典桑拿，在波羅的海暢遊，享受清爽的極地體驗。
- 原汁原味的酒吧巡游：參加由導遊帶領的酒吧巡遊，體驗斯德哥爾摩的夜生活，參觀頂級酒吧，享受特價飲品，結交新朋友。
- 【郊外遊】泰勒斯塔國家公園夕陽健行：夜間健行探索 Tyresta 國家公園的自然環境，探索古老的森林，觀賞各種野生動物，並在僻靜的地方享用傳統的瑞典美食。
- 【郊外遊】自然保護區健行與營火午餐：在斯德哥爾摩附近參加有導遊陪同的自然徒步之旅，逃離繁忙的城市生活，穿越瑞典森林，享受營火午餐，在城外體驗大自然的探險之旅。
- 【郊外遊】麋鹿與野生動物營火晚餐之旅：一日遊帶你探索瑞典野生動物，如駝鹿、鹿和野豬，享受營火晚餐，徒步穿越森林，並驅車前往不同的熱門景點觀賞野生動物。
- 【外國遊】芬蘭赫尔辛基2晚波羅的海短途之旅：從斯德哥爾摩往返赫爾辛基的郵輪之旅，包含一天岸上自由活動，享受溫馨的私人海景艙房、北歐美食、娛樂活動及波羅的海全景風景。☞單程
☞芬蘭首都Helsinki赫爾辛基自由行 3天2夜逛20個景點攻略 - 【外國遊】愛沙尼亞塔林3日往返遊輪之旅：從斯德哥爾摩啟航，開啟兩晚的迷你郵輪之旅，前往塔林，盡情享受海景、塔林一日遊、私人小木屋的舒適體驗、船上餐飲、購物樂趣。
- City Walk Free Tour：沒有規定的收費，由當地導遊帶領你，是另類的赫爾辛基自由行。（詳情可看我在斯洛伐克的經歷）
